Hatékony módszer a megelőzés, az prosztatagyulladás

Gyulladásos elváltozások a prosztata szövetek megfeleljen a modern képviselői a férfi nemi elég gyakran. Tekintettel arra, hogy a férfiak nagy többsége inkább el kell kerülni az érintkezést egy urológus, egy szakember betegek ősszel már fut, prosztatagyulladás, ami néha sikerül krónikussá válik. Hogy megakadályozzák a másik súlyosbodása vagy visszaesés, a patológia, szükséges megelőzés, a prosztata a férfiak otthon. Ezek az intézkedések hasznos lesz, hogy azok képviselői az erősebb, aki még nem találkozott a prosztata-gyulladás.

Miért van patológia

Prosztata tekinthető, krónikus vagy akut gyulladásos folyamat, a szövetek, a prosztata a férfiak. Betegség alakulhat ki, a háttérben a fertőző betegségek, vénás maltsovyh a Croisette, vagy beidegzése immun-rendellenességek, stb. a leggyakoribb oka a gyulladás kialakulása a prosztata tartalmazza Államok, mint például:

• A hosszú ideig tartó szexuális önmegtartóztatás;
• Egészségtelen szokások típusú, a Dohányzás vagy az alkohol fogyasztás;
• Gyakori a szexuális kapcsolatok a különböző partnerekkel;
• A gyakorlatban megszakadt a PA mint egy fogamzásgátló módszer, késleltetett magömlés;
• Aranyér, valamint a gyakori székletürítés késedelem;
• Geodinamicheskogo, mozgásszegény életmód;
• Egészségtelen, akadozó áramellátás, az az oka, hogy fordulhat elő, veselinovskiy, valamint anyagcsere-zavarok;
• Krónikus húgyúti betegségek;
• Urogenitális fertőzések, nemi úton terjedő betegségek;
• Visszaélés olajos, fűszeres vagy sós ételek;
• Depressziós védettséget.

Minél hamarabb a beteg fog reagálni, hogy a megjelenés, a tünetek a betegség, annál valószínűbb, hogy elkerüljük a krónikus, hosszú távú kezelés, prosztata.

Kezelés, prosztata otthon, anélkül, hogy a komplex terápiás megközelítés lehetetlen. De amellett, hogy a további szükséges intézkedéseket, hogy megakadályozzák az ismételt gyulladás. Prosztata, ezek a tevékenységek nem kevésbé fontos, mint az elsődleges terápia.

Megelőzés, kezelés, prosztata kell irányulnia, megszüntetése kiváltó tényezők, patológia. Szükséges, hogy figyelembe veszi az életkori sajátosságokat, a férfiak, a súlyos gyulladás az immunrendszer állapota, stb. elvégzésére megelőzés, a prosztata majd minden beteg, a betegség kockázata maximálisan csökkent.

A prosztata krónikus, rendszeres megelőző iránymutatás segít fenntartani remissione feltétele elég hosszú idő, amely a jövőben előfordulhat, hogy egy teljes kúra a betegség. A kezelés után a visszaesés megelőzésére használható egy-egy fenntartó a megelőzés, mint a változás a diéta, életmód, megszüntetése egészségtelen szenvedély, egészséges életmód, stb.

Az ilyen betegségek például prosztatagyulladás megelőzés két típusa van: elsődleges vagy másodlagos. Elsődleges megelőzés fontos azokban az esetekben, amikor a korábban a beteg még soha nem volt prosztatagyulladás. Ha egy ember krónikus gyulladás, megköveteli a megelőzés a prosztatagyulladás, a másodlagos intézkedések.

Az elsődleges megelőzés a prosztata-gyulladás rendszeresen eleget tenni torna, megszünteti egészségtelen sóvárgás, távolítsa el a felesleges súly enni igaz, hogy a rendszeres szexuális életet. Az eredmény egy növeli az immunrendszer állapota, valamint malacatoya profilaktirujut prosztata-torlódás. A fizikai aktivitás, valamint bizonyos terhelés a fő pontok, az elsődleges prevenció, a fejlődés, a gyulladás, a prosztata.

Ha a beteg már krónikus formája, a betegség, a megelőzés, a prosztata otthon szerethető kötelező, mert csak használja ezeket az intézkedéseket, akkor elkerülhető súlyosbodása ilyen kellemetlen betegség, illetve a szövődmények. Azt is használja, testmozgás, leszokás a Dohányzás, alkohol, de az Alapítvány fogadó bizonyos gyógyszerek.

Hatékony módja, hogy megakadályozzák a prosztatagyulladás

Megelőző program ellen, prosztata-gyulladás áll, sok konkrét tevékenységek, jelentősen javul az életminőség, a beteg, valamint megakadályozza, hogy a megjelenése betegség bármilyen formában.

• Különösen fontos a megelőzés, betegség, azok a személyek, akik tartoznak a csoport kialakulásának prosztata-gyulladás.
• Ilyen betegeknél rendkívül fontos, hogy végezni a rendszeres urológiai vizsgálata, hogy végre komplex preventív intézkedések.
• A betegség fordulhat elő bármely egészséges ember, így tudja, hogyan kell elkerülni a prosztata hasznos lesz mindenki számára.
• A kor szinte minden képviselője az erősebb nem kockáztatja, prosztata-gyulladás, még akkor is, ha az élet nem mozgásszegény.
• Miután a 40 éves kor minden ember kell gondolni, komoly ellenintézkedések fenyegetésekkel szemben, hogy a fejlesztés, a prosztata-gyulladás.
• Kell az urológus a vizsgálat, hogy vizsgálja felül a diéta szokásait, még séta közben a napi gyakorlatokat.

Minden attól függ, hogy a beteg, milyen komoly ez vonatkozik urogenitális egészségre. Sokkal könnyebb megelőzni a gyulladást, mint, hogy menjen át egy hosszú terápia, hogy legyűrje.

Aktív életmód

Megelőző anti-prosztata tevékenységek tartalmaznia kell az aktív élet a beteg. Rendszeres, mérsékelt terhelés tökéletesen kialakulásának megelőzése gyulladásos folyamatok, a mirigy. Miért fontos, hogy végezzen hyperdynamics élet. Csak kockázati tényezők patológia magában foglalja a férfiak a felesleges kilók, valamint az ülő munka. Egyébként a statisztikák szerint, miután 40 éves korban a leggyakoribb oka a prosztata gyulladás, vagy elhízás, valamint a fizikai inaktivitás.

A rendszeres terhelés a mérsékelt természet elősegíti az immunrendszer állapota. Javasoljuk, hogy vegyenek részt az aktív sport, úszás, futás, síelés. Is ideális foglalkozás lenne, vagy Nordic walking, hegymászás, vagy Túrázni gyalog. Egyes testhelyzetek, a jóga rendkívül hasznos, hogy a test a férfiak, segítenek erősíteni a kismedencei crouzille.

Összeegyeztethetetlen a megelőzés, a prosztata típusú sport képzés Kerékpáros vagy lovas, ami oda vezethet, hogy traumás sérülés a gát régióban. Szintén nem szükséges, hogy a nehezét. Ha volt egy súlyosbodása, krónikus betegségek, akkor a képzés volna fel, míg elengedése.

Szexuális élet

Ugyanilyen fontos, hogy megakadályozzák a prosztata egy megfelelő szexuális élet. Egy felnőtt ember rendkívül fontos, hogy a rendszeres szexuális mentesítést, annak érdekében, hogy ne álljon a prosztata váladék, illetve croisettes a maltatoday régióban. Egyik előfeltétele a lét csak egy állandó partner, mert a különböző urogenitális mikroflóra hozzájárul a prosztata-gyulladás.

Ha a szex történik, a beteg élete időről-időre, a mirigyes lobules felhalmozódik a prosztata váladék, illetve a különböző bomlástermékeket, hogy kiválasztódik-e csak az a természetes folyamat, a magömlés. Sőt, ha a magömlés történik maltsovyh aktív az izmok összehúzódását, amely egyben egy fajta gyakorlat. Mivel a fenti tényezők rendszeres szexuális intimitás a férfiak rendkívül fenntartásához szükséges urogenitális egészségre.

Nem kevesebb figyelmet igényel a probléma az ön-kielégülés.

• Ha következtében bizonyos körülmények között a beteg nem rendelkezik állandó szexuális partner, urologists javasoljuk, hogy a gyakorlatban a Maszturbáció.
• Néhány évtizeddel ezelőtt, ilyen ön-kielégülés volt tekinthető, hogy valami nagyon szégyenletes, azonban, miután a sorozat tanulmányok a tudósok bebizonyították, hogy megakadályozzák a stagnálás a váladék a mirigy erek maltsovyh maszturbálni.
• Persze között önszeretet, természetes szexuális kapcsolat jobb, hogy válasszon a második lehetőség, mert szex közben az izmok szerződés sokkal nehezebb, valamint a vérkeringést, a vér áramlását jelentősen felgyorsult.

Szóval, tekintve, hogy a szex a férfi, hogy megakadályozzák a prosztata-gyulladás kell a rendszeres szexuális kapcsolatot egy nővel. Amíg az teljesen elfogadhatatlan, hogy használja a megszakítás a törvény, mint azt a védelmet a fogantatás.

Élelmiszer

Nincs költség megelőző protivodiabeticheskie események nélkül, orvosi ellátás, az alapelvek, amelyek megakadályozzák a székelés késések, a kirekesztés, az irritáció, a prosztata-megnagyobbodás, valamint az annak biztosítása, a megfelelő táplálkozás, valamint a vér áramlását a mirigy. Meg kell állapítani, hogy alkohol mód, de nem engedhetjük meg, hogy az éjszaka zavarta húgyúti sürgős.

Annak érdekében, hogy ne zavarja a gyakori székrekedés, ajánlott, hogy gyakran fogyasztanak tejtermékeket alacsony zsírtartalmú. Szintén a kaját kell irányulnia, hogy javítja az immunrendszer állapotát, amelyet meg kell tervezni a diéta úgy, hogy tartalmazza az optimális mennyiségű mikrotápanyagok.

Az alapja a megelőzés diéta vagy sovány húsok, bőségesen használja a zöld, friss zöldségek. De olajos halat, húst tilos. Tartalmaznia kell a menüben a cink-tartalmú élelmiszerek, mint a tökmag (50 dolog, amit egy nap). Meg kell inni több friss gyümölcslevek. Szigorúan tilos minden fűszeres pácolt, sózott, illetve a füstölt termékek, illetve alkoholt, mert ezek a termékek tekinthető elsődleges prosztata-irritáló lehet, mert súlyosbodása a gyulladásos folyamat.

A káros függőségek

Már említettük, a tilalom az alkohol használatát. Ha a remisszió tart sokáig, majd egy kis mennyiségű alkohol, a beteg engedélyezett. A kis mennyiségű alkohol nem károsítja a testet, hanem éppen ellenkezőleg, alkohol hozzájárul ahhoz, hogy a megnövekedett véráramlás, hogy pozitívan befolyásolja időtartama alatt a szexuális érintkezés. De a magasabb dózisú alkohol–, hogy az ellenség, a prosztata-valamint a teljes egészségét.

Amikor az alkohollal való visszaélés önellenőrzés, a beteg csökken, az ember felejtsd el a óvintézkedéseket, lehet túlhűtött vezet gyulladás. Különösen veszélyes az ilyen expozíció a férfiak, akiknek már van egy története a prosztata. Pedig irritáló hatása az alkohol vas semmi sem jó, hogy a beteg ígér. Ezért a túlzott alkoholfogyasztás nem egyeztethető össze a prosztata.

Védve fertőzések

Megelőző intézkedések ellen prosztata szükségszerűen magában foglalja a védelem a különböző fertőző betegségek. Csak a legtöbb klinikai esetek, patológia alakul ki miatt behatolás a mirigy kórokozók urogenitális fertőzések.

1. Ha a beteg urogenitális infekció, szükséges, hogy azonnal menjenek a megszüntetése a fő fertőző fókusz, annak érdekében, hogy megakadályozzák a fertőzés további terjedését.
2. Is kiválthatja a fertőzés bélrendszeri betegségek. Szükséges, hogy gondosan figyelemmel kíséri az állapot, a gyomor-bélrendszer, hogy megakadályozza a fejlődési késedelem székelés, vagy hasmenés, mivel ezek a betegségek vezet, hogy csökken a bélrendszeri immunitást.
3. Akkor is kell, hogy elkerüljük a kialakulását anális repedések, valamint aranyér.
4. Fenyegetés a prosztata patológia rendszer rochevilaine, hogy megakadályozzák, amely szükséges időben a hólyag kiürítése, hogy elkerüljék a túlcsordulás a húgyhólyag. Feltételezve, hogy hosszú-vesical túlcsordulás, maltasong a fertőzés veszélye drámaian megnő.

Védelem a fertőző betegségek magában foglalja a megelőzés, a szexuális úton terjedő betegségek, mert a szexuális úton terjedő betegségek nagymértékben növeli a valószínűségét, a prosztata-gyulladás. Ezért a férfiak, akiknél a prosztata egészségét illeti, el kell kerülni az alkalmi szex, főleg anélkül, hogy barrier fogamzásgátló.

Masszázs megelőzés

Protivopsoriaticescoe megelőzés szükségszerűen magában foglalja a masszázs, valamint a prosztata izgatása. Az ilyen eljárások csak elvégzett hiányában súlyosbodása. Terápiás stimuláció a prosztata hozzájárul ahhoz, hogy a kellő időben történő kiáramlás, a váladékok, illetve a folyadék halmozódik fel a mirigy miatt gyulladásos folyamat.

Urologists általában javasoljuk, ujját a prosztata izgatása, amely segít megszüntetni a vénás pangás, valamint javítja a vérkeringést malotto. A prosztata működését teljes mértékben, el kell végeznie a teljes tanfolyam, masszázs ülések, amely magában foglalja a 8-10 eljárások.

Amellett, hogy súlyosbodása, prosztata stimuláció alkalmazása ellenjavallt jelenlétében daganatos folyamatok, concretions a mirigy -, aranyér -, vese -, illetve urogenitális akut betegségek. Lebonyolítása előtt a masszázs stimuláció szükséges, hogy ellenőrizze a hiánya ellenjavallatok.

Gyógyszerek

Hogy megakadályozzák a prosztata-gyulladás, a férfiak a gyógyszert felíró orvosnak, hogy csökkenti a fertőzés esélyét, normalizálódik a hormonális egyensúlyt, a vér áramlását akadályozza meg, hogy a fejlesztési maltsovyh stagnálás, helyreállítása anyagcsere veselinovskiy folyamatok.

Gyógyszerek szánt megelőző recepció, a prosztata meglehetősen változatos. Ezek a gyógyszerek megakadályozzák malacatoya cervesato, gyulladásos folyamatok, a prosztata, illetve segít, hogy megszüntesse a duzzanat. Javítja az immunrendszer állapotát, szükség lehet az a-vitamin.

A vitaminok, különböző Kiegészítők

A kiegészítő terápiás vagy megelőzési módszer a betegek számára, a kockázati csoportok, vagy akiknek már van prosztatagyulladás, ajánlott, hogy az azt jelenti, hogy a növényi eredetű, megakadályozza, hogy a szövődmények kialakulása.

Ezek a gyógyszerek hozzájárulnak a minőségi, a sperma pedig segít, hogy javítsa a hang a vesical izom. Az étrend-Kiegészítők segít, hogy megszabaduljon a szem körüli maltsovyh stagnálás, enyhíti a gyulladást, segít helyreállítani a szexuális funkció, valamint enyhíti a húgyúti fájdalom.

Preventív torna

A fizikai inaktivitás egyik vezető oka a prosztata. Inaktivitás provokálja malacatoya torlódások, megzavarja a vérellátás, hogy minden szerv ebben a régióban. Kialakulásának elkerülése érdekében a prosztata-gyulladás embereket arra ösztönzik, hogy speciális gyakorlatok.

• Izomfeszülés. Kell, hogy a vonat a gát izmait, mintha megpróbálta megállítani vizelés. Ez a feszültség kell tenned, hogy 200 ismétlést, csak 4 db / nap;
• Ugyanaz a gyakorlat, csak az anális izmok kell tenned, 5, R/d, megállt a szűk végbélnyílás 10 másodpercig;
• Illem. Szükséges, hogy végre fél guggolás közben dobott térdre az oldalon;
• A séta. Kell, hogy tegyen egy sétát a hely, növelve a térdét;
• Kerékpár. Elvégzi a mozgásokat, amelyek utánozzák a Kerékpáros fekvő emelt lábakkal.

Indul az edzés kell, a legegyszerűbb felülés napi csinál még egy gyakorlat. Amikor a test megkapja használt, amely lehet a komplex sétálni a pappal, meg a többi komplex elemei.

Edzés, szauna, valamint

Betegek krónikus prosztatagyulladás ellenjavallt túlmelegedhet, így a látogatások, hogy a szauna vagy gőzfürdő kell zárni tevékenységek. De ha a remisszió hosszú, megnyilvánulásai, jelezve, hogy nem súlyosbodása, akkor a fűtés a száraz gőz urologists nem tilos.

Meleg, száraz levegő, a szauna, felmelegíti a testet, serkenti a vérkeringést, erősíti veselinovskiy folyamatok. Ebben az esetben, a fürdő elvégzi a fizikai terápia funkció. De anélkül, hogy a fanatizmus.

Egyéni figyelmet úszás a lyukba, majd próbálja jég. Ez a gyakorlatban azt eredményezte, hogy a gyulladásos folyamatok fellángolása, ezért tilos betegek kockázata a prosztata.

A rendszeres vizsgálatok

40 betegek klinikai vizsgálat után tapintással a mirigyek által megvizsgált egy urológus évente kerül megrendezésre. Miért ebben a korban? Csak 40 ember után kezdődik, hogy a korban a folyamat strukturális prosztata változik, van-megnagyobbodás.

Ebben a korban veszélyes, ezért hajlamos arra, hogy az agy, ezért figyelmen kívül hagyja a vizsgálatok nem éri meg. Minél előbb azonosítani a betegség, annál sikeresebb a többi terápia.

Milyen gyakran kell megelőzése

A fő célja, hogy megakadályozza segít a gyulladásos folyamat a prosztata szövet. Mert urológiai vizsgálatot kell tartani évente. Ha már volt, akut prostatitis, miután a helyreállítási az első 12 hónapban kell vizsgálni, minden 3 hónapban. Ezt követően 3 évig, hogy látogassa meg a urológus ajánlott minden hat hónapban. Ha gyanús jeleket nem találtak, akkor a vizsgán, ha egyszer egy évben.